Formy pomocy dla DDA/DDD

Obecnie istnieje kilka form pomocy dla DDA, które można usystematyzować w następujący sposób:

I Profesjonalna pomoc psychologiczna w postaci terapii:

Terapia jet formą rozwoju osobistego, pracy nad sobą, zmiany sposobu myślenia. To miejsce identyfikacji żrodeł dysfunkcji i nieskutecznych zachowań i punkt wyjścia do ich zmiany. Podczas terapii zachowywana jest fundamentalna zasada ananonimowości co do osób i zasłyszanych tam spraw.

Wyróżnia się:

- terapię indywidulaną - rozmowy prowadzone przez odpowiednio wykwalifikowanych psychologów lub terapeutów uzależnień na temat problemów, trudności, odczuwania emocji, których źródłem jest dorastanie w rodzinie z problemem alkoholowym. Na początku terapii następuje identyfikacja i diagnoza problemu, dysfunkcji, określenie celu terapii i jej przebiegu.

- terapię grupową DDA - tworzona jest grupa, również prowadzona przez wykwalifikowanych psychologów i certyfikowanych psychoterapeutów uzależnień, w ramach której następuje dzielenie się swoimi problemami, przeżyciami. Jest to szczególna forma pomocy, gdyż spotykają się ludzie, których łączą wspólne problemy i trudności. W ramach grupy następuje wymiana infromacji zwrotnych, czyli komunikacja przez "ja", pisanie prac pisemnych oraz formy prac w parach. Rodzące się wzajemne zaufanie w grupie pobudza uczestników do otwartości i szczerości oraz sprzyja poruszaniu coraz trudniejszych tematów. Grupa taka liczy zwykle do 12 - 15 osób. Przeszkodą w podjęciu terapii grupowej są często negatywne przeżycia wyniesione z rodziny, czyli pierwszej grupy, w której nauczyliśmy się przebywać i z drugiej strony zachwiane poczucie bezpieczeństwa i zaufania do ludzi oraz siebie, które możemy odbudować podczas pierwszego etapu terapii.

www.bk-europe.pl/   tel.33 822 79 83

II Grupy samopomocowe (m. in. mitingi DDA):

To formy spotkań ludzi o podobnych problemach (w tym przypadku wspólnoty Dorosłych Dzieci Alkholików lub Dorosłych Dzieci Dysfunkcyjnych), na których następuje dzielenie się własnymi doświadczeniami bez możliwości udzielania rad, krytykowania, komentowania czy przerywania wypowiedzi innych uczestników. Na takich spotkaniach człowiek odkrywa, że nie pozostaje sam z problemem, który jest często skrywany i wstydliwy. Co więcej, może w końcu podzielić się nim z kimś, kto go zrozumie, bo przeżywał podobne trudności i uzyskać wsparcie. Obecność innych uczestników pozwala docenić to co się już zrobiło w pracy nad sobą oraz dostrzec jakie działania należy podjąć by rozwiązać konkretny problem. Podobnie jak mitingi dla osób uzależnionych, mitingi DDA koncentrują się na rozwoju osobistym poprzez pracę na 12 Krokach i 12 Tradycjach (znajdują się w zakładce O DDA). Fundamentalną zasadą, obowiązującą na mitingu jest anonimowość spotykanych tam osób oraz zasłyszanych spraw i zdarzeń.